ข้อดีของการใช้เลนส์ป้องกันแสงสีน้ำเงินคือช่วยลดอาการปวดตาเมื่อจ้องไปหน้าจออุปกรณ์ไอทีครั้งละนานๆ ได้ดี ลดอาการแพ้แสงหรือแสบตาเมื่อต้องอยู่ในบริเวณที่มีแสงสว่างสูงเป็นเวลานาน ๆ ได้
อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดโรคของดวงตาอันมีสาเหตุมาจากการรับแสงสว่างมากเกินไปอยู่ตลอดเวลาได้อีกด้วย แต่ข้อเสียของเลนส์ชนิดนี้ก็มี คือด้วยคุณสมบัติการกรองหรือตัดแสงสีน้ำเงิน อาจทำให้เกิดผลกระทบโดยตรงในเรื่องของการมองเห็นสี ที่อาจจะดูหม่นหมองลงกว่าเดิม หรือสีเพี้ยนก็ได้ อีกเรื่องก็คงเป็นเรื่องของแสงสะท้อนที่อาจมีความรำคาญไม่ชินกับการใส่เลนส์ชนิดนี้ โดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่ไม่เคยมีปัญหาด้านสายตามาก่อน